观众喧闹时,运动员如何集中注意力

  我是个高尔夫球手,和很多别的球类运动不同,高尔夫是一项个人运动,比赛中的许多挑战来自精神方面。在每一站巡回赛中,你都要专心致志地比赛,因而不会太留意周围的动静——看高尔夫的观众普遍非常懂行并有礼貌。如果你引得一大群观众跟着你,虽有些喧闹,却通常表明你打得很好,所以没什么可抱怨的。
  
  在雷德杯那样的团体比赛上,观众往往很多。他们有时也像足球迷那般喧闹,到处是呐喊声和歌声,制造出巨大的声浪。当你身处主场时,观众的助威会激励你出色发挥,加快你的肾上腺素分泌,没有比观众齐声呼喊你的名字更好的事情了;当你面对客场观众时,那可真是考验神经,有些观众很不友好,这使你的注意力更加难以集中。此时你不能心生恼怒,只能尽量不为所动,或者将之转化为动力,激励你发挥得更加出色。
  
  集中注意力的最好方法是忘记你周围发生的所有事情,只专心思考你的下一次击球。你还必须学会信任观众,希望没人打算在你挥杆时或推杆前大声嚷嚷。
  
  我认为,经历的大场面越多,便越容易集中精力。你会对观众的欢呼和喧闹习以为常。而且不要忘了,我们成年累月地训练,就是榱嗽谀茄某『弦徽股硎帧H绻阆氤晌詈玫那蚴郑陀Ω每释壑诠劭醋约旱谋热⑽约汉炔剩蛭且馕蹲拍愦虻煤芎茫笥谢嵊媒醣辍